Leistungsangebot
Verhaltenstherapie & Traumatherapie
Der verhaltenstherapeutische Teil in meiner Praxis besteht darin, dass bestimmte Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen manchmal überlebenswichtig waren und irgendwann belastend werden. Gemeinsam finden wir heraus, welche Themen in Ihrem Leben eine Belastung darstellen und was Sie brauchen, damit wieder mehr Leichtigkeit in Ihr Leben kommen darf. Der Weg dorthin ist sehr unterschiedlich und keine Therapie ist gleich.
Bei Kriseninterventionen besprechen wir hauptsächlich aktuelle Situationen, im Verlauf der Therapie auch relevante biografische Aspekte und prägende Lebensereignisse.
Auf dieser Basis biete ich Traumatherapie für Menschen an, die belastende oder überwältigende Erfahrungen verarbeiten möchten. Traumatische Erlebnisse hinterlassen oft Spuren, die sich im Alltag zeigen, unter anderem in Ängsten, innerer Unruhe, Beziehungsschwierigkeiten oder dem Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein. Ziel der Traumatherapie ist es, alte Verletzungen behutsam zu integrieren, damit Sie wieder mehr innere Sicherheit, Stabilität und Selbstverbindung erleben können.
Ich arbeite mit unterschiedlichen, wissenschaftlich fundierten und alternativeren Techniken, wobei keine Technik so wichtig ist wie die therapeutische Beziehung, die wir im besten Fall miteinander aufbauen. Dabei arbeite ich mit EMDR sowie mit Ansätzen, die innere Anteile einbeziehen, wie die Ego-State-Therapie oder Internal Family Systems. Diese helfen, verschiedene innere Zustände besser zu verstehen, zu ordnen und miteinander in Verbindung zu bringen.
ADHS Diagnostik
Ich biete eine professionelle und spezialisierte ADHS-Diagnostik für Erwachsene an. Für weitere Informationen bitte hier klicken.
Therapy in English
As a bilingual therapist, I offer therapy sessions in English. I am a licensed Cognitive Behavioural Therapist (CBT), integrating approaches such as Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Schema Therapy, EMDR, and mindfulness-based techniques.
✔ Individual Therapy & Online Sessions
✔ ADHD Diagnostics for Adults
✔ Trauma-Focused Psychotherapy
Psychologische Beratung & Coaching
Manchmal stehen wir vor Herausforderungen, für die wir keine Lösung sehen. Im Rahmen der psychologischen Beratung & Coachings unterstütze ich Sie dabei:
✔ Klarheit über persönliche & berufliche Ziele zu gewinnen
✔ Individuelle Lösungen für Krisen zu entwickeln
✔ Selbstmanagement & Resilienz zu stärken
⚠ Hinweis: Beratung & Coaching sind keine Kassenleistung. Die Abrechnung erfolgt gemäß der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Ein beruflich relevantes Coaching (z.B. zur Stressreduktion, als Hilfe bei der Bewältigung von Stressoren) können in der Regel von steuerlich geltend gemacht werden.
Paarberatung und Paartherapie
Jede Beziehung hat Höhen und Tiefen. Manchmal hilft ein neutraler Blick, um aus Konflikten herauszufinden. Ich unterstütze Sie bei:
✔ Kommunikationsproblemen & wiederkehrenden Konflikten
✔ Emotionaler Distanz & ungelösten Beziehungsthemen
✔ Entscheidungsprozessen für die Zukunft
Ich empfehle Doppelstunden, von denen Sie jedoch erfahrungsgemäß weniger brauchen. Nach 2–3 Sitzungen kann ich eine Einschätzung zur weiteren Vorgehensweise geben.
⚠ Hinweis: Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Die Abrechnung erfolgt nach GOP.